No asumas... quizás sea otra cosa

Cuando estoy contigo y te digo “Hola”, no es que quiera saludarte… piensa que quizás necesite hablar contigo. Cuando estoy contigo y te pregunto “¿me quieres”, no es que quiera estar de necia… piensa que quizás necesite escucharlo en ese momento. Cuando hablo contigo y te pregunte disparates, no te enojes… piensa que quizás necesito alguien que me escuche. Cuando te llamo y no digo nada, no es que quiera hacerte perder el tiempo… piensa que quizás necesito con quien hablar. Cuando en medio del trabajo voy a la cafetería a tomar un café, no es que estoy perdiendo el tiempo… piensa que quizás estoy evitándome un infarto. Cuando me aconsejes y creas que “no te escucho”, no es que no te necesite… piensa que quizás lo hago para atraer más tu atención. Cuando te llamo y percibes algo raro en mi voz, no es que tengo “pituita”… piensa que quizás no tengo el suficiente valor para confesarte que estoy llorando. Cuando dejes de recibir mis llamadas, no es que no quiera hablarte… piensa que quizás estoy esperando las tuyas. Cuando disminuyan o desaparezcan mis visitas, no es que quiera dejar de verte… piensa que quizás te espero en mi casa. Cuando ya no percibas ni siquiera mi respiración, no es que me he marchado a otro lugar… piensa que quizás he dejado de existir.

Extienda su vida

"Comida sana, ejercicio, estabilidad: estos son algunos de los medios para disfrutar de una larga vida, a menudo nos dicen. Pero, ¿qué pasa con nuestra percepción misma del tiempo? Un nuevo libro argumenta que "desacelerando" el tiempo podemos extender nuestras vidas. "Una de las reglas no escritas de ser un miembro de la fuerza laboral es que las semanas de vacaciones con las que estuvo soñando todo el año volarán como si hubieran sido apenas unos pocos días. Cuando uno se acuerda de las vacaciones de la niñez, parece que fueran eternas. Es cierto que eran más largas, sin embargo no es un secreto que con el pasar de los años llega la sensación de que el tiempo se está acelerando."... Leer más.

Código Procesal Penal

Hoy compartiré con ustedes un artículo muy interesante que salió publicado en el Diario Libre de hoy, acerca del código procesal penal y su relación con el alto índice de delincuencia.

"¿El nuevo código procesal penal beneficia a los delincuentes?

"Estimado lector, gracias por su pregunta. Su duda acompaña a una buena parte de la población dominicana, la cual ha visto en más de una ocasión a sus más importantes actores, reclamar por la alegada impunidad y aumento de la criminalidad debido a la entrada en vigencia del Código Procesal Penal, llamado el “nuevo código.

"Entendemos que esto es un error que se ha repetido tanto que suena a verdad. Sepamos primero que un Código Procesal Penal, el cual sustituye la ley anterior de principios del siglo XIX, es el instrumento que organiza toda la parte relativa a la acción penal en un determinado Estado, como por ejemplo: las reglas para celebrar los juicios, los plazos para querellarse o para apelar, entre otros. "... Ver más.

Algo para reflexionar

Como de costumbre, compartiré esto que he recibido con ustedes...

Dicen que a cierta edad las mujeres nos hacemos invisibles, que nuestro protagonismo en la escena de la vida declina, y que nos volvemos inexistentes para un mundo en el que sólo cabe el ímpetu de los años jóvenes.

Yo no sé si me habré vuelto invisible para el mundo, es muy probable, pero nunca fui tan consciente de mi existencia como ahora; nunca me sentí tan protagonista de mi vida, y nunca disfruté tanto de cada momento de mi vida.

Descubrí que no soy una princesa de cuento de hadas; descubrí al ser humano que sencillamente soy, con sus miserias y sus grandezas.

Descubrí que puedo permitirme el lujo de no ser perfecta, de estar llena de defectos, de tener debilidades, de equivocarme, de hacer cosas indebidas, de no responder a las expectativas de los demás. Y, a pesar de ello, quererme mucho.

Cuando me miro al espejo, ya no busco a la que fui en el pasado... sonrío a la que soy HOY.... me alegro del camino andado, y asumo mis contradicciones. Siento que debo saludar a la joven que fui, con cariño, pero dejarla a un lado; porque ahora me estorba. Su mundo de ilusiones y fantasía ya no me interesa.

¡Qué bien no sentir ese desasosiego permanente que produce correr tras los sueños!

La vida es tan corta y el oficio de vivirla es tan difícil, que cuando uno comienza a aprenderlo, ya hay que morirse. El ser humano tarda mucho en madurar.

Las realidades más grandes y más bellas las tendrás cuanto menos las poseas y retengas.

Si quieres tener el mar, contémplalo, abre tus manos en sus aguas y todo el mar estará en ellas. Porque si cierras tus manos para retenerlo, se quedarán vacías.

Si quieres tener un amigo peregrino, déjalo marchar y lo tendrás... porque si lo retienes para poseerlo, lo estarás perdiendo y tendrás un prisionero.

Si quieres tener el viento, extiende tus brazos, abre tus manos y todo el viento será tuyo, porque si quieres retenerlo, te quedarás sin nada.

Si quieres tener a tu hijo, déjalo crecer, déjalo partir y que se aleje... lo tendrás maduro a su regreso, porque si lo retienes poseído,lo pierdes para siempre.

Si quieres tener el sol y gozar de su luz maravillosa, abre los ojos y contempla... porque si los cierras para retener la luz que ya alcanzaste te quedarás a oscuras.

Si quieres vivir el gozo de TENER, libérate de la manía de POSEER Y RETENER. Goza de la mariposa que revolotea, goza del río que corre huidizo.

Goza de la flor que se abre cara al cielo. Goza teniendo todo, sin poseerlo y sin retenerlo.

Sólo así gozarás de la vida, sabiendo que la tienes sin poseerla, y dejándola correr sin retenerla.

“Que tus momentos sean de paz y todos los días sean grandiosos”

El bien y el mal

Y Dios dotó la tierra con espinaca, coliflor, brócoli, y todo tipo de vegetales, para que el Hombre y la Mujer pudieran alimentarse y llevar una vida sana. Y Satanás creó a McDonald's.Y McDonald's creó el Big Mac Y Satanás dijo al Hombre: "¿Lo quieres con Papas fritas y Coca Cola?" Y el Hombre dijo: grande, por favor".Y el Hombre engordó. Y Dios dijo: "Haya yogurt, para que la mujer conserve la silueta que he creado con la costilla del Hombre. Y Satanás creó el chocolate. Y la Mujer engordó. Y creó Dios las verduras en ensaladas y el aceite de oliva; y vio que estaba bien. Y Satanás hizo el helado. Y la mujer engordó. Y Dios dijo: "Miren que les he dado frutas en abundancia, que les servirán de alimento. Y Satanás produjo el choripán con salsita de ajo. Y el Hombre engordó, y su colesterol malo se fue por las nubes. Y creó Dios los zapatos de goma y el Hombre decidió correr para perder los kilos de más. Y Satanás concibió la televisión con cable y agregó el control remoto para que el Hombre no tuviese que caminar para cambiar de canal, entre ESPN y Mtv, con el sudor de su frente. Y el Hombre aumentó de peso. Y vio Satanás que estaba bien. Y el Hombre llegó a tener las coronarias tapadas. Y dijo Dios: "No es bueno que el hombre tenga un infarto."Y entonces creó el cateterismo y la cirugía cardiovascular. ¿Y qué creen que se le ocurrió a Satanás?. Creó el SEGURO FAMILIAR DE SALUD PARA QUE NADIE SE SALVARA!!!

¿Por qué me tocan parejas difíciles?

En esta ocasión compartiré con ustedes esto que me llegó ¿Por qué me tocan parejas difíciles?, lo cual forma parte del taller "Cómo vivir un gran amor" del psicólogo argentino Horacio Valsecia (el taller completo lo encuentran en el siguiente link: http://www.laprensa-sandiego.org/archieve/august06-04/amor.htm)

"¿Por qué me tocan parejas difíciles? Porque internamente tenemos una programación que nos conduce a elegir personas difíciles, no estamos preparados para ser felices y gozar del amor. Además el peor motivo para buscar pareja es por estar solos, si nos desesperamos elegiremos lo peor. Cuando tenemos demasiada hambre comemos cualquier cosa, no elegimos. Si estamos hambrientos emocionalmente hacemos igual, y en cuanto a pareja hay que seleccionar sin apuro ni presión el “menú principal”.

Soluciones:

1.- “Esto es lo que quiero para mi”? También es bueno habituarse a poner la atención en las virtudes del otro y no en los defectos, pues en lo que ponemos pensamiento y atención se reproduce (si creo y pienso que mi pareja es infiel, crearé las condiciones para eso).

2.- Hablar con parejas amigas que sean felices y preguntarles como lo lograron. Ellas tienen una información que tu ignoras, busca conocerla. Nuestro ego nos invita a envidiar, porque maneja un concepto estrecho de escasez, hay que hacer caso al espíritu, quien sabe que hay amor para todos, entonces intentemos y copiemos, no envidiemos.

3.- Trabaja contigo mismo. La principal fuente de frustración al nivel de pareja es querer cambiar al otro, olvídate del otro. Comienza a buscar todo lo que puedas hacer para ayudarte, sanar las heridas de tu niño interior y alimentar bien tu mente subconsciente, pues ella siempre ejecuta lo que lleva dentro.

Si tienes pareja y las cosas no van bien, haz lo mismo, pues al tu mejorarte mejora el otro. Ahora, si hay muchas cosas que te molestan del otro, inconscientemente te estás diciendo que es la persona errónea y quieres cambiarla. El trabajo personal te dará dos alternativas:

a). Si la persona con la que estás es quien mereces, comenzará a darte el amor que esperas. b). Si no es la que te conviene, se irá y vendrá otra como la que quieres. Si la incomodidad es muy grande, no duermes, estás sufriendo, perdiste el apetito, estás preocupado, sal cuanto antes de allí, Haz caso, después vienen cosas peores: enfer-medades graves, grandes conflictos, violencia. Cuesta, es muy difícil, el cuerpo emocional siente un gran vacío, pero hay que abandonar la relación, parece broma pero pueden caer en el estado que escribe la canción de Shakira: sorda, ciega, loca, muda... y además la parte psicológica no tiene cirugía que la repare una vez se pierde la salud.

Un lema para todos: UNA RELACIÓN DE PAREJA ES SIEMPRE PARA ESTAR MEJOR. Una buena relación es un contrato entre dos, donde ambos hacen lo que está a su alcance para hacerse mejor la vida. Si no, no hay relación, pues tener pareja no es para competir, cambiar al otro o descargar las neurosis que padecemos.

Renuncia a sufrir, decrétalo, grítalo, escríbelo, comprométete contigo mismo a respetarte y darte amor. Primero renuncia a lo que no quieres, luego elige y afirma lo que deseas para ti. Ámate a ti mismo, no vivas la fantasía de creer que si llega alguien que te ame todo se resolverá.

Si tu generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a uno mismo, no te sacrifiques por nadie, pues te desequilibrarás, siempre tú en primer plano.

Pide a Dios que te ayude a encontrar el plan que El tiene para tu vida, pues no estamos llamados a vivir desdichados, sino a vivir en Amor y desde el Amor, pues venimos de un Dios que es todo Amor. OLVIDA Y PERDONA, lo que te tocó vivir tenía un sentido aunque no lo comprendas. "

Espero que lo hayan disfrutado tanto como yo.

Calma

Después del 11 de septiembre, una compañía invitó a los miembros que quedaban de otras compañías que habían sido afectadas por el ataque de las Torres Gemelas, para compartir su espacio disponible de oficina. En una reunión de la mañana, el jefe de seguridad contó historias de por qué esta gente estaba viva ... y todas tenían que ver con pequeños detalles, como habrán oído:

*Al director de la compañía se le hizo tarde porque era el primer día del kinder de su hijo.

*Otro compañero estaba vivo porque le tocaba llevar los donuts.

*Una mujer se retrasó porque su despertador no sonó a tiempo.

*A uno se le hizo tarde porque se quedó atorado en la carretera en la que había un accidente.

*A otro se le fue el autobús.

*Alguien le tiró comida encima y tuvo que tomarse el tiempo para cambiarse .

*Uno tuvo un carro que no arrancó.

*Una se regresó a contestar el teléfono.

*¡Otra tuvo un bebé!.

Otro no consiguió un taxi.

*El que más me impresionó fue un señor que se puso un par de zapatos nuevos esa mañana, pero antes de llegar al trabajo le había salido una ampolla. Se detuvo en la farmacia por un curita. Por eso está vivo hoy.

Ahora, cuando me quedo atorada en el tráfico... pierdo un elevador... me regreso a contestar un teléfono ... todas esas cosas que me desesperan, pienso: Este es el lugar exacto en el que Dios quiere que esté en este preciso momento.

La próxima vez que tu mañana te parezca enloquecedora ... los niños se tarden en vestirse ... no logras encontrar las llaves del coche... te topas con todos los semáforos en rojo... no te enojes ni te frustres; Recuerda que Dios está trabajando cuidándote.

Que Dios siga bendiciéndote con todas esas pequeñas cosas desesperantes y que logres recordar el propósito que tienen!!